德育工作

2019年秋第16周國旗下講話:陽光心理,健康人生

作者:702班 時間:2019-12-31 瀏覽量:402

  尊敬的老師們、親愛的同學們:

 大家好!今天,我國旗下講話的題目是《陽光心理,健康人生》。

 心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。現代社會,競爭激烈,生活節奏日益加快,人際關系復雜,越來越多的人因此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀上網,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

 所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

 那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

 首先,是培養積極的人生態度:要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優點,我們不僅要看到別人的優點,也要關注自己的優點。 

 其次,是提高道德修養水平:道德修養影響著一個人的健康,現代醫學、心理學證明了:道德高尚且多做好事的人,在別人遇到困難雪中送炭的人,人們會投桃報李,給以熱情地回報。

 第三,樹立正確的名利觀。處于中學起步階段的學生,在日常學習和生活中,要想保持良好的情緒狀態,維護和諧和增進心理健康,一方面要爭先進,創一流;另一方面要不斤斤計較,有了這樣的名利觀,我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。

 第四,培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,學習能使人掌握知識,提高素質,懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態度,讓人始終斗志昂揚,樂觀向上。

 第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多忠告;與人分享快樂,快樂會加倍;與人分擔痛苦,痛苦會減半。

 同學們,老師們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。

 我的演講完畢,謝謝大家!

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